コラム・体験談

• 出産準備でいらなかったもの11個｜買わなくてよかったもの・少なくてよかったもの

  出産準備で、編集部が「買わなくてよかった」「少なくてよかった」と感じたもの11個です。液体ミルク・調乳ポット・授乳ケープ・湯温計・おしりふきウォーマー・ベビー用の掛け布団・マザーズバッグは買わずに済み、ガーゼハンカチは使わず、小さい哺乳瓶と沐浴布は買ったものの、なくてもよかったと感じました。新生児の服は少なくて足りました。代わりにしたことも書いています。

• 離乳食の量はどのくらい？月齢別の1回の目安量（初期・中期・後期・完了期）

  離乳食の1回の量を、国の授乳・離乳の支援ガイドの目安で時期ごとにまとめました。初期は1日1回1さじから始め、中期は全がゆ50〜80g、後期は全がゆ90g〜軟飯80g、完了期は軟飯90g〜ご飯80gが目安です。魚・肉・豆腐・卵・乳製品の量の見方と、食べさせる食品の順番、食べさせてはいけないもの（はちみつ・硬い豆やナッツ・生の肉や卵・生ガキ・こんにゃく入りゼリー）も載せています。

• 赤ちゃんの服のサイズとミルクの量は？身長・体重に合わせた選び方と月齢別の目安（0〜3歳）

  赤ちゃんの服のサイズ（50・60・70・80・90）は身長で、粉ミルクの量は月齢と体重の目安で選びます。サイズごとの身長・体重と着る月齢、体重の目安ごとのミルクの1回の量と回数を表にしました。国の乳幼児身体発育調査（2023年）の身長・体重の表もつけています。

• 育休の給付金はいくら？計算ツールと上限額【産後パパ育休・育休】

  育休中の給付金は、休業前の賃金の67%（181日目から50%）です。条件を満たすと最大28日間は13%が上乗せされ、手取りの10割相当になります。月の給与と休む日数から給付額の目安を計算できるツールと、計算式・上限額・申請の時期をまとめました。

• お七夜・命名ガイド【名前に使える文字・フリガナのルール・決め方】

  赤ちゃんの名前は出生届の期限（生まれた日を含めて14日以内）までに決めます。名前に使える文字、2025年5月から届け出るフリガナのルール、決めるときの確認ポイント、決まらないときの対応、お七夜の祝い方までまとめました。