妊娠10週にやること妊娠3ヶ月・初期
妊娠週数10 / 40
勤務先への報告時期を考え始める
妊娠3ヶ月ごろ（8〜11週）の赤ちゃん
- 頭・胴・手足の区別がはっきりしてくる時期といわれます
- 指の形ができてくるとされます
妊娠3ヶ月ごろ（8〜11週）の体の変化
- つわりを感じる人が増える時期です
- においに敏感になる人や、頻尿を感じる人もいます
ここに書いているのは目安です。赤ちゃんの育ち方や体の変化は一人ひとり違い、時期にも幅があります。気になることがあれば自己判断せず、健診やかかりつけの産院・医師・助産師にご相談ください。診断や治療については医師の指示に従ってください。
妊娠10週にやること
- からだふたり必須
パートナーも禁煙（受動喫煙）。
- 準備ふたり必須
人気の産院は妊娠初期で埋まる。早いほど選択肢が多い。
病院
- 健診母必須
23週までは4週に1回が目安。
病院
- からだ母推奨
厚労省の推奨量を確認する。サプリは表示の範囲内で。
- からだふたり推奨
無理に栄養バランスを取らなくてよい時期。宅配や作り置きも選択肢。
妊娠後は新規加入が制限されることがある。
固定費・保険・貯蓄計画。産休中の収入減も織り込む。